Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Запеканка куриная с овощами под сырной корочкой

Сытное блюдо из куриной грудки, риса и овощей, запеченное в конвекционной печи под нежным соусом из плавленого сыра.

60 мин
158 Ккал / 100г
Белки

9,0

Жиры

7,0

Углеводы

14,0

Ингредиенты

15 продуктов
  • Куриная грудка - 300г
  • Рис белый - 100г
  • Баклажаны - 150г
  • Картофель - 150г
  • Морковь - 80г
  • Лук репчатый - 70г
  • Болгарский перец - 80г
  • Сыр плавленый - 100г
  • Яйца куриные - 50г
  • Майонез - 30г
  • Чеснок - 5г
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Томатная паста - 20г
  • Паприка - 3г
  • Перец красный - 2г

Приготовление

8 шагов
  1. Рис отварить до полуготовности. Куриную грудку нарезать мелкими кубиками.
  2. Баклажаны, картофель, морковь, лук и перец нарезать небольшими кубиками.
  3. Обжарить лук, морковь и курицу на подсолнечном масле до золотистого цвета.
  4. Смешать в глубокой миске рис, обжаренные овощи с курицей, нарезанные баклажаны, картофель и перец.
  5. Добавить томатную пасту, паприку, красный перец и измельченный чеснок, перемешать.
  6. Выложить смесь в форму для запекания.
  7. Смешать плавленый сыр, яйцо и майонез, залить полученной смесью блюдо сверху.
  8. Запекать в конвекционной печи при 180 градусах в течение 45 минут до готовности овощей и румяной корочки.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.