Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Куриный фарш с овощным ассорти

Сытное и полезное блюдо из обжаренного куриного фарша с кубиками картофеля, кабачка и лука.

35 мин
134 Ккал / 100г
Белки

9,5

Жиры

4,5

Углеводы

13,5

Ингредиенты

7 продуктов
  • Фарш из куриной грудки - 300г
  • Картофель - 300г
  • Кабачок - 200г
  • Лук репчатый - 100г
  • Растительное масло - 20г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г

Приготовление

6 шагов
  1. Подготовьте овощи: картофель и кабачок нарежьте небольшими кубиками, лук мелко нашинкуйте.
  2. Разогрейте сковороду с маслом, выложите лук и обжаривайте до прозрачности.
  3. Добавьте куриный фарш к луку, обжаривайте на среднем огне 5-7 минут, разбивая комочки лопаткой.
  4. Добавьте картофель, перемешайте и жарьте под крышкой 10 минут, периодически помешивая.
  5. Добавьте кабачок, соль и перец. Готовьте еще 8-10 минут до мягкости всех овощей.
  6. Снимите с огня и дайте настояться 2 минуты перед подачей.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.