Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Запеканка из куриной грудки с овощами

Сытная и ароматная запеканка из курицы, картофеля и кабачков под нежным соусом.

60 мин
138 Ккал / 100г
Белки

8,5

Жиры

6,5

Углеводы

10,5

Ингредиенты

13 продуктов
  • Куриная грудка - 300г
  • Картофель - 250г
  • Кабачки - 200г
  • Морковь - 100г
  • Лук репчатый - 80г
  • Яйца куриные - 100г
  • Мука пшеничная - 30г
  • Майонез - 40г
  • Чеснок - 5г
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Соевый соус - 15г
  • Лук зеленый - 10г
  • Перец черный - 2г

Приготовление

7 шагов
  1. Куриную грудку нарежьте мелкими кубиками, замаринуйте в соевом соусе с измельченным чесноком.
  2. Картофель, морковь и кабачки нарежьте тонкими слайсами или мелкими кубиками.
  3. Лук нарежьте полукольцами и слегка обжарьте на подсолнечном масле до мягкости.
  4. В глубокой миске смешайте яйца, майонез, муку и черный перец до однородности.
  5. Выложите овощи и курицу в форму для запекания, перемешайте, залейте яично-майонезной смесью.
  6. Запекайте в разогретой до 180 градусов духовке в течение 45 минут до золотистой корочки.
  7. Перед подачей посыпьте готовое блюдо мелко нарезанным зеленым луком.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.