Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Гречка с курицей и луком на сковороде

Сытное и простое блюдо из обжаренной куриной грудки, золотистого лука и рассыпчатой гречневой крупы.

35 мин
184 Ккал / 100г
Белки

12,0

Жиры

5,0

Углеводы

22,0

Ингредиенты

6 продуктов
  • Куриная грудка - 300г
  • Гречневая крупа - 200г
  • Лук репчатый - 100г
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г

Приготовление

6 шагов
  1. Отварите гречку в подсоленной воде до готовности, слейте лишнюю жидкость.
  2. Нарежьте куриную грудку небольшими кубиками, лук мелко нашинкуйте.
  3. Разогрейте сковороду с маслом, обжарьте курицу до золотистой корочки.
  4. Добавьте лук к курице и жарьте до мягкости и легкого золотистого цвета.
  5. Переложите готовую гречку в сковороду к курице и луку, посолите, поперчите.
  6. Перемешайте все ингредиенты и прогрейте на среднем огне в течение 3-5 минут, чтобы вкусы соединились.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.