Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Курица с брокколи в сливочном соусе

Нежное филе куриной грудки с соцветиями брокколи, томленные в легком сливочном соусе на сковороде.

25 мин
146 Ккал / 100г
Белки

13,5

Жиры

8,2

Углеводы

3,8

Ингредиенты

6 продуктов
  • Куриная грудка - 400г
  • Брокколи - 300г
  • Сливки 10% - 150г
  • Растительное масло - 20г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г

Приготовление

4 шага
  1. Нарежьте куриную грудку небольшими кусочками, брокколи разберите на соцветия.
  2. Разогрейте масло на сковороде и обжарьте курицу до золотистой корочки (около 7 минут).
  3. Добавьте брокколи к курице, посолите, поперчите и жарьте вместе еще 5 минут.
  4. Влейте сливки, убавьте огонь и тушите под крышкой до мягкости брокколи и загустения соуса (около 5-7 минут).

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.