Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Нутовые «Солнечные диски» с вяленым томатом

Бодрящие утренние оладьи из нутовой муки с добавлением мелко нарезанных вяленых томатов и свежей петрушки, обжаренные в мультиварке до золотистой корочки.

20 мин
195 Ккал / 100г
Белки

8,0

Жиры

9,0

Углеводы

20,0

Ингредиенты

8 продуктов
  • Мука нутовая - 150г
  • Вода теплая - 200мл
  • Вяленые томаты в масле - 40г
  • Петрушка свежая - 15г
  • Разрыхлитель теста - 5г
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Соль морская - 3г
  • Паприка копченая - 2г

Приготовление

6 шагов
  1. В глубокой миске смешайте нутовую муку, разрыхлитель, соль и копченую паприку.
  2. Постепенно вливайте воду, постоянно помешивая венчиком до получения консистенции густой сметаны. Дайте тесту постоять 5 минут.
  3. Мелко нарежьте вяленые томаты и петрушку, добавьте в тесто и перемешайте.
  4. Включите мультиварку в режим «Жарка», добавьте масло на дно чаши.
  5. Выкладывайте тесто столовой ложкой, формируя небольшие плоские диски.
  6. Обжаривайте по 3-4 минуты с каждой стороны до появления аппетитной корочки.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Хрустящие порционные корзинки из отварного риса, обжаренные в мультиварке, с запеченным внутри нежным перепелиным яйцом и ароматом поджаренного кунжута.

Ккал
195
Белки
7,5г
Жиры
9,0г
Углев
20,5г
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.