Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Куриные котлеты с картофельно-гречневым гарниром

Сытный домашний обед: сочные рубленые котлеты из куриного фарша в панировке, подаваемые с обжаренным картофелем, морковью и рассыпчатой гречкой.

45 мин
195 Ккал / 100г
Белки

12,5

Жиры

7,2

Углеводы

19,8

Ингредиенты

10 продуктов
  • Куриный фарш - 400г
  • Картофель - 300г
  • Гречневая крупа - 150г
  • Лук репчатый - 100г
  • Морковь - 100г
  • Яйца куриные - 2 шт
  • Панировочные сухари - 50г
  • Растительное масло - 40мл
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г

Приготовление

7 шагов
  1. Отварите гречку до готовности в подсоленной воде.
  2. Нарежьте картофель кубиками, морковь соломкой, а лук мелко нашинкуйте.
  3. Смешайте куриный фарш с одним яйцом, солью и перцем. Сформируйте котлеты, обваляйте их в панировочных сухарях.
  4. Разогрейте сковороду с маслом. Обжарьте котлеты по 6-7 минут с каждой стороны до золотистой корочки, затем снимите со сковороды.
  5. На той же сковороде обжарьте лук и морковь до мягкости, добавьте картофель и жарьте под крышкой до готовности.
  6. В конце добавьте к овощам готовую гречку, перемешайте и прогрейте всё вместе 2-3 минуты.
  7. Подавайте котлеты вместе с овощным гарниром.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.