Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Куриные котлеты с овощным гарниром

Сочные куриные котлеты из фарша с хлебным мякишем, обжаренные на сковороде, подаются с карамелизованными овощами и свежим айсбергом.

35 мин
165 Ккал / 100г
Белки

12,5

Жиры

6,5

Углеводы

14,0

Ингредиенты

9 продуктов
  • Фарш из куриной грудки - 400г
  • Хлеб белый - 50г
  • Лук репчатый - 80г
  • Болгарский перец - 150г
  • Помидоры - 150г
  • Мука пшеничная - 30г
  • Салат айсберг - 50г
  • Масло растительное - 20г
  • Соль - 5г

Приготовление

5 шагов
  1. Замочите хлеб в небольшом количестве воды, отожмите и смешайте с куриным фаршем и половиной мелко нарезанного лука. Посолите.
  2. Сформируйте небольшие котлеты, обваляйте их в муке.
  3. Разогрейте сковороду с 10г масла и обжаривайте котлеты по 5-7 минут с каждой стороны до готовности.
  4. В отдельной сковороде с оставшимся маслом обжарьте вторую половину лука, нарезанный перец и помидоры до мягкости.
  5. Подавайте котлеты вместе с овощным гарниром, украсив блюдо листьями салата айсберг.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.