Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Куриное филе в панировке с гречкой и соусом «Пикантный»

Золотистое куриное филе, обжаренное в мучной панировке, подается с рассыпчатой гречкой и домашним соусом на основе сметаны, майонеза и кетчупа.

40 мин
235 Ккал / 100г
Белки

14,5

Жиры

11,2

Углеводы

18,8

Ингредиенты

13 продуктов
  • Куриное филе - 400г
  • Гречка - 200г
  • Яйца куриные - 1шт
  • Мука пшеничная - 50г
  • Масло подсолнечное - 40г
  • Масло сливочное - 20г
  • Сметана - 50г
  • Майонез - 30г
  • Кетчуп - 30г
  • Чеснок - 10г
  • Молоко коровье - 30мл
  • Соль - 5г
  • Перец черный - 2г

Приготовление

6 шагов
  1. Промойте гречку, залейте водой в соотношении 1:2, посолите и варите до готовности. В готовую кашу добавьте сливочное масло.
  2. Куриное филе нарежьте на порционные кусочки, отбейте, посолите и поперчите.
  3. Взбейте яйцо с молоком. Каждый кусочек филе обваляйте в муке, затем окуните в яичную смесь.
  4. Разогрейте сковороду с подсолнечным маслом и обжарьте филе до золотистой корочки с обеих сторон (по 5-7 минут).
  5. Для соуса смешайте сметану, майонез, кетчуп и мелко рубленый чеснок.
  6. Подавайте горячее филе с порцией гречки, полив соусом.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.