Куриная печень в панировке, жаренная на сковороде

Нежные кусочки куриной печени, обваленные в муке и яйце, обжаренные до золотистой корочки.

Ккал/100г286
Белки18,5
Жиры15,0
Углеводы14,5

Ингредиенты

  • Печень куриная - 300г
  • Яйца куриные - 100г (примерно 2 шт)
  • Мука пшеничная - 50г
  • Соль - 3г
  • Перец черный молотый - 1г
  • Масло растительное для жарки - 30г

Шаги

  1. Куриную печень промыть, удалить пленки и крупные сосуды. Нарезать небольшими кусочками (около 1.5-2 см толщиной).
  2. В одной миске смешать муку, соль и перец.
  3. В другой миске слегка взбить яйца.
  4. Каждый кусочек печени обвалять сначала в мучной смеси, затем окунуть во взбитое яйцо.
  5. Разогреть растительное масло на сковороде на среднем огне.
  6. Выложить запанированную печень на сковороду и жарить по 3-4 минуты с каждой стороны до готовности и образования золотистой корочки.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку