Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Французский омлет-суфле на молочной основе

Пышный, нежный омлет с хрустящей текстурой, приготовленный на основе яиц и молока с добавлением небольшого количества муки для стабильности структуры.

15 мин
165 Ккал / 100г
Белки

9,5

Жиры

11,2

Углеводы

6,8

Ингредиенты

6 продуктов
  • Яйца куриные - 5 шт.
  • Молоко 2.5% - 100 мл
  • Мука пшеничная - 20 г
  • Сливочное масло для жарки - 20 г
  • Соль - 3 г
  • Черный молотый перец - 1 г

Приготовление

7 шагов
  1. Отделите белки от желтков. Белки взбейте в крепкую пену с щепоткой соли.
  2. Желтки разотрите с мукой и молоком до однородной массы без комочков.
  3. Аккуратно введите взбитые белки в желтковую смесь, перемешивая лопаткой снизу вверх.
  4. Разогрейте сковороду на среднем огне, добавьте сливочное масло.
  5. Вылейте яичную массу на сковороду, разровняйте поверхность.
  6. Жарьте под крышкой на медленном огне 5-7 минут до застывания верха и золотистой корочки снизу.
  7. Сложите омлет пополам и переложите на тарелку.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.