Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Курица с баклажанами и рисом на сковороде

Сытное и простое блюдо, где обжаренная куриная грудка сочетается с нежными баклажанами и рассыпчатым рисом.

35 мин
165 Ккал / 100г
Белки

11,0

Жиры

5,0

Углеводы

18,0

Ингредиенты

7 продуктов
  • Куриная грудка - 300г
  • Баклажаны - 250г
  • Рис белый - 150г
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г
  • Зелень петрушки - 5г

Приготовление

6 шагов
  1. Отварите рис до полуготовности в подсоленной воде, слейте лишнюю жидкость.
  2. Нарежьте куриную грудку небольшими кубиками, баклажаны нарежьте средними кубиками.
  3. Разогрейте сковороду с маслом, обжарьте курицу до золотистой корочки (около 7 минут).
  4. Добавьте к курице баклажаны, жарьте еще 8-10 минут до мягкости овощей.
  5. Добавьте в сковороду рис, посолите, поперчите и перемешайте. Обжаривайте все вместе еще 5 минут.
  6. Посыпьте готовое блюдо мелко нарезанной зеленью перед подачей.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.