Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Завтрак-тортилья с томатами и яйцом

Быстрая и сытная лепешка с начинкой из обжаренных томатов и яиц, приготовленная на сковороде.

10 мин
245 Ккал / 100г
Белки

9,0

Жиры

13,0

Углеводы

22,0

Ингредиенты

6 продуктов
  • Яйца куриные - 110г
  • Тортилья пшеничная - 60г
  • Помидоры - 80г
  • Масло подсолнечное - 15г
  • Соль - 3г
  • Черный перец - 2г

Приготовление

5 шагов
  1. Нарежьте помидоры мелкими кубиками.
  2. Разогрейте сковороду с маслом и обжарьте помидоры в течение 2 минут до мягкости.
  3. Взбейте яйца с солью и перцем, вылейте их на сковороду к помидорам.
  4. Сверху на яичную смесь положите тортилью, слегка прижмите.
  5. Когда яйца схватятся, аккуратно переверните блюдо, чтобы тортилья подрумянилась с другой стороны, затем сверните её пополам и подавайте.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.