Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Куриные тефтели с рисом по-домашнему

Сочные обжаренные тефтели из куриного фарша с отварным рисом внутри, приготовленные на сковороде до золотистой корочки.

40 мин
215 Ккал / 100г
Белки

12,5

Жиры

9,2

Углеводы

19,8

Ингредиенты

7 продуктов
  • Куриный фарш - 400г
  • Рис белый - 150г
  • Масло подсолнечное - 30г
  • Лук репчатый - 100г
  • Яйцо куриное - 1шт
  • Соль - 5г
  • Черный молотый перец - 2г

Приготовление

5 шагов
  1. Отварите рис до полуготовности (около 10 минут) и остудите.
  2. Мелко нарежьте лук и смешайте его с куриным фаршем, остывшим рисом, яйцом, солью и перцем.
  3. Сформируйте из полученной массы небольшие круглые тефтели.
  4. Разогрейте подсолнечное масло на сковороде.
  5. Выложите тефтели на сковороду и обжаривайте на среднем огне по 5-7 минут с каждой стороны до румяной корочки и полной готовности мяса.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.