Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Фаршированные баклажаны с индейкой и рисом

Лодочки из запеченных баклажанов, наполненные сочным фаршем из индейки и полуготового риса, запеченные под румяной корочкой.

60 мин
135 Ккал / 100г
Белки

8,5

Жиры

4,2

Углеводы

15,2

Ингредиенты

10 продуктов
  • Баклажаны - 2 шт (около 500г)
  • Филе индейки - 300г
  • Рис круглозерный - 100г
  • Лук репчатый - 1 шт (80г)
  • Масло растительное - 30г
  • Томатная паста - 20г
  • Чеснок - 2 зубчика
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г
  • Вода - 200мл

Приготовление

7 шагов
  1. Рис отварите до полуготовности (около 10 минут).
  2. Баклажаны разрежьте вдоль, ложкой выньте мякоть, оставляя стенки толщиной 1 см. Мякоть мелко нарежьте.
  3. Филе индейки пропустите через мясорубку или мелко порубите ножом. Лук мелко нарежьте.
  4. На сковороде с 15 г масла обжарьте лук, индейку и мякоть баклажана до полуготовности. Добавьте томатную пасту, измельченный чеснок, соль и перец.
  5. Смешайте обжаренную массу с полуготовым рисом.
  6. Наполните лодочки баклажанов начинкой, выложите в форму для запекания, смазанную оставшимся маслом.
  7. Добавьте в форму немного воды, накройте фольгой и запекайте в духовке при 190°C 35 минут, затем снимите фольгу и запекайте еще 10 минут до мягкости баклажана.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.