Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Куриная запеканка с овощами под соусом бешамель

Сытная запеканка из куриного филе, картофеля и овощей, запеченная в духовке с нежным сливочным соусом и мягким сыром.

60 мин
138 Ккал / 100г
Белки

8,5

Жиры

6,2

Углеводы

11,8

Ингредиенты

14 продуктов
  • Куриное филе - 400г
  • Картофель - 500г
  • Морковь - 100г
  • Лук репчатый - 100г
  • Помидоры - 150г
  • Чеснок - 5г
  • Масло подсолнечное - 15г
  • Мука пшеничная - 20г
  • Молоко коровье - 150г
  • Масло сливочное - 20г
  • Томатная паста - 20г
  • Сыр мягкий - 80г
  • Соль - 5г
  • Перец черный - 2г

Приготовление

6 шагов
  1. Нарежьте куриное филе небольшими кусочками, обжарьте на подсолнечном масле до полуготовности с добавлением соли и перца.
  2. Картофель нарежьте тонкими кружочками, морковь натрите на терке, лук и помидоры нарежьте кубиками.
  3. Для соуса растопите сливочное масло, добавьте муку, обжарьте 1 минуту, влейте молоко и варите до загустения, добавьте измельченный чеснок.
  4. В форму для запекания выложите слоями картофель, курицу, лук, морковь и помидоры, смешанные с томатной пастой.
  5. Залейте блюдо соусом, посыпьте сверху мягким сыром.
  6. Запекайте в духовке при 180 градусах в течение 45 минут до мягкости картофеля и золотистой корочки.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.