Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Куриная запеканка с овощами под соусом бешамель

Нежная куриная грудка и филе, запеченные с картофелем, морковью и томатами под сливочным соусом с мягким сыром.

60 мин
145 Ккал / 100г
Белки

11,5

Жиры

6,5

Углеводы

9,5

Ингредиенты

15 продуктов
  • Куриная грудка - 300г
  • Куриное филе - 200г
  • Картофель - 400г
  • Морковь - 100г
  • Лук репчатый - 100г
  • Помидоры - 150г
  • Чеснок - 5г
  • Сыр мягкий - 100г
  • Молоко коровье - 150г
  • Мука пшеничная - 20г
  • Масло сливочное - 20г
  • Масло подсолнечное - 15г
  • Томатная паста - 20г
  • Соль - 5г
  • Перец черный - 2г

Приготовление

6 шагов
  1. Нарежьте куриное мясо кубиками, картофель и морковь тонкими слайсами, лук полукольцами.
  2. Обжарьте лук и морковь на подсолнечном масле до мягкости, добавьте томатную пасту и чеснок.
  3. Приготовьте соус: растопите сливочное масло, добавьте муку, влейте молоко и прогрейте до загустения, добавьте соль и перец.
  4. В форму для запекания выложите слоями картофель, курицу, овощную зажарку и нарезанные помидоры.
  5. Залейте всё соусом, сверху распределите мягкий сыр.
  6. Запекайте в духовке при 180 градусах в течение 45 минут.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.