Запеканка из куриной грудки с овощами и греческим йогуртом
Сытная и полезная запеканка из куриного филе, брокколи и картофеля, залитая нежным соусом из яиц и греческого йогурта.
9,5
5,2
12,8
Ингредиенты
- Куриная грудка - 300г
- Картофель - 200г
- Брокколи - 150г
- Морковь - 50г
- Лук репчатый - 50г
- Яйца куриные - 100г
- Йогурт греческий - 100г
- Мука пшеничная - 20г
- Масло подсолнечное - 15г
- Лук зеленый - 10г
- Соль - 5г
Приготовление
- Нарежьте куриную грудку небольшими кубиками, картофель и морковь тонкими ломтиками, лук мелко нашинкуйте.
- Брокколи разберите на мелкие соцветия.
- Обжарьте курицу с луком на масле до полуготовности (5 минут).
- В глубокой форме для запекания смешайте курицу, картофель, морковь и брокколи.
- В отдельной емкости взбейте яйца с греческим йогуртом, мукой и солью до однородности.
- Залейте овощи с курицей полученной смесью и посыпьте рубленым зеленым луком.
- Запекайте в духовке при 180 градусах в течение 40 минут до золотистой корочки.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыКлассический домашний пирог с яблоками и лимонной цедрой на нежном сметанном тесте.
Сытная запеканка из картофеля, овощей и яично-сырной заливки, запеченная в духовке до золотистой корочки.
Нежная запеканка из запеченной тыквы с творожно-чесночной начинкой и ароматной сырной корочкой.
Нежная и ароматная запеканка из творога с бананами, приготовленная в духовке.
Изысканное блюдо из филе тунца, томленного в духовке на подушке из сладкого репчатого лука с ароматом свежего розмарина.
Ароматное запеченное блюдо, где сладость груши сорта Конференция гармонично дополняет нежное куриное филе и овощной гарнир.
Комментарии
Пока нет комментариев.