Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Запеченная тыква с куриным филе в сливочно-чесночном соусе

Нежное куриное филе и сладкая тыква, запеченные под ароматным сливочным соусом с чесноком и свежими помидорами.

50 мин
105 Ккал / 100г
Белки

9,5

Жиры

4,5

Углеводы

6,5

Ингредиенты

8 продуктов
  • Куриное филе - 400г
  • Тыква - 300г
  • Помидоры - 200г
  • Молоко коровье - 100г
  • Чеснок - 10г
  • Руккола - 10г
  • Растительное масло - 15г
  • Соль - 5г

Приготовление

6 шагов
  1. Нарежьте куриное филе и тыкву кубиками по 2 см, помидоры нарежьте дольками.
  2. Измельчите чеснок и смешайте его с молоком и солью.
  3. Смажьте форму для запекания маслом, выложите курицу, тыкву и помидоры.
  4. Залейте ингредиенты подготовленной молочно-чесночной смесью.
  5. Разогрейте духовку до 190 градусов и запекайте блюдо 40 минут до готовности тыквы и курицы.
  6. Перед подачей посыпьте готовое блюдо свежей рукколой.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.