Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Куриные голени в пряном соевом маринаде

Сочные куриные голени, запеченные в духовке до золотистой корочки с ароматом соевого соуса и свежего укропа.

80 мин
185 Ккал / 100г
Белки

18,0

Жиры

11,5

Углеводы

1,5

Ингредиенты

7 продуктов
  • Куриные голени - 800г
  • Соевый соус - 50мл
  • Зелень укропа - 15г
  • Растительное масло - 20г
  • Чеснок - 3 зубчика
  • Черный молотый перец - 2г
  • Паприка молотая - 3г

Приготовление

7 шагов
  1. Промойте и обсушите куриные голени бумажным полотенцем.
  2. В глубокой миске смешайте соевый соус, растительное масло, пропущенный через пресс чеснок, паприку и черный перец.
  3. Положите голени в маринад, тщательно перемешайте и оставьте мариноваться на 30-40 минут.
  4. Разогрейте духовку до 190°C.
  5. Выложите голени в форму для запекания, полейте оставшимся маринадом.
  6. Запекайте 40-45 минут до готовности и румяной корочки.
  7. Перед подачей обильно посыпьте готовое блюдо мелко нарезанным свежим укропом.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.