Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Гречка по-купечески с курицей и овощами

Сытное блюдо из обжаренной куриной грудки, овощей и рассыпчатой гречки, дополненное яичной заправкой.

35 мин
178 Ккал / 100г
Белки

11,5

Жиры

6,2

Углеводы

18,5

Ингредиенты

9 продуктов
  • Куриная грудка - 200г
  • Гречка - 150г
  • Морковь - 80г
  • Лук репчатый - 70г
  • Болгарский перец - 60г
  • Яйца куриные - 100г
  • Укроп - 10г
  • Растительное масло - 20г
  • Соль - 5г

Приготовление

7 шагов
  1. Отварите гречку до полуготовности в подсоленной воде.
  2. Нарежьте куриную грудку небольшими кубиками, морковь и лук измельчите, перец нарежьте соломкой.
  3. Разогрейте сковороду с маслом, обжарьте курицу до золотистой корочки.
  4. Добавьте к курице лук, морковь и перец, жарьте 7-10 минут до мягкости овощей.
  5. Выложите в сковороду отваренную гречку, перемешайте и прогрейте 3 минуты.
  6. Взбейте яйца и влейте их в сковороду, постоянно помешивая, пока яйца не схватятся.
  7. Посыпьте готовое блюдо мелко нарезанным укропом и подавайте.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.