Куриное филе в овсяной панировке с корейской морковью
Сочное куриное филе, обжаренное в хрустящей овсяной панировке, подается с пикантной корейской морковью для идеального баланса вкусов.
18,0
9,0
14,5
Ингредиенты
- Куриное филе - 400г
- Корейская морковь - 200г
- Овсяные хлопья (быстрого приготовления) - 100г
- Яйцо куриное - 1 шт.
- Растительное масло - 30г
- Соль - 3г
- Черный молотый перец - 2г
- Паприка молотая - 2г
Приготовление
- Куриное филе нарезать на небольшие порционные кусочки, отбить, посолить и поперчить.
- Овсяные хлопья слегка измельчить в блендере или скалкой, смешать с паприкой.
- Яйцо взбить в глубокой миске.
- Каждый кусочек курицы обмакнуть во взбитое яйцо, затем плотно запанировать в овсяных хлопьях.
- Разогреть сковороду с растительным маслом и обжарить курицу по 5-6 минут с каждой стороны до золотистой корочки.
- Выложить готовую курицу на тарелку, рядом подать корейскую морковь в качестве гарнира.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыАппетитные кусочки куриного филе и картофеля, обжаренные до золотистой корочки и томленые в нежном соусе из сметаны, майонеза и сыра.
Сытное блюдо из обжаренной куриной грудки, сочных шампиньонов и пасты, посыпанное ароматным твердым сыром.
Аппетитная яичница с овощами и колбасой, обжаренная до золотистой корочки с сыром.
Сытное и простое блюдо из гречневой крупы, обжаренной с мясным фаршем и тертой морковью.
Сытное и яркое блюдо из обжаренной куриной грудки, молодых кабачков, овощей и спагетти.
Горячие обжаренные сэндвичи с начинкой из консервированного тунца, свежих овощей и расплавленного твердого сыра.
Комментарии
Пока нет комментариев.