App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Минтай с гречкой и овощами на сковороде
Сытное и полезное блюдо из обжаренного минтая с овощной зажаркой и отварной гречневой крупой.
9,5
3,5
20,0
Ингредиенты
- Минтай - 300г
- Гречка - 150г
- Лук репчатый - 100г
- Морковь - 100г
- Масло подсолнечное - 20г
- Соль - 5г
- Черный перец - 2г
Приготовление
- Отварите гречку в подсоленной воде до готовности.
- Нарежьте минтай небольшими кусочками, посолите и поперчите.
- Нарежьте лук кубиками, морковь натрите на терке.
- Разогрейте масло на сковороде, обжарьте рыбу до золотистой корочки, затем уберите ее со сковороды.
- На той же сковороде обжарьте лук и морковь до мягкости.
- Добавьте готовую гречку и рыбу к овощам, перемешайте и прогрейте все вместе 3-5 минут под крышкой.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыАппетитные кусочки куриного филе и картофеля, обжаренные до золотистой корочки и томленые в нежном соусе из сметаны, майонеза и сыра.
Сытное блюдо из обжаренной куриной грудки, сочных шампиньонов и пасты, посыпанное ароматным твердым сыром.
Аппетитная яичница с овощами и колбасой, обжаренная до золотистой корочки с сыром.
Сытное и простое блюдо из гречневой крупы, обжаренной с мясным фаршем и тертой морковью.
Сытное и яркое блюдо из обжаренной куриной грудки, молодых кабачков, овощей и спагетти.
Горячие обжаренные сэндвичи с начинкой из консервированного тунца, свежих овощей и расплавленного твердого сыра.
Комментарии
Пока нет комментариев.