Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Жареный рис с тунцом и яйцом

Сытное блюдо из обжаренного риса с нежным тунцом и яичной крошкой.

25 мин
198 Ккал / 100г
Белки

9,5

Жиры

7,5

Углеводы

22,5

Ингредиенты

6 продуктов
  • Рис длиннозерный - 150г
  • Тунец консервированный - 130г
  • Яйцо куриное - 110г
  • Масло подсолнечное - 15г
  • Соль - 3г
  • Черный перец - 2г

Приготовление

5 шагов
  1. Отварите рис до готовности и остудите.
  2. Разогрейте сковороду с маслом, вбейте яйца и быстро перемешайте, чтобы получилась яичная крошка.
  3. Добавьте к яйцам отварной рис и обжаривайте на сильном огне 3-4 минуты.
  4. Добавьте тунец (предварительно слив лишнюю жидкость), соль и перец.
  5. Перемешайте все ингредиенты и прогревайте на сковороде еще 2 минуты до золотистого цвета.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.