Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Индейка, запеченная с брокколи в прованских травах

Сочное филе грудки индейки, запеченное в духовке вместе с соцветиями брокколи под оливковым маслом и пряностями.

35 мин
129 Ккал / 100г
Белки

18,2

Жиры

4,5

Углеводы

3,8

Ингредиенты

6 продуктов
  • Грудка индейки - 500г
  • Брокколи - 400г
  • Оливковое масло - 20г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г
  • Сушеный базилик или прованские травы - 3г

Приготовление

6 шагов
  1. Разогрейте духовку до 190°C.
  2. Индейку нарежьте средними кубиками (около 3 см), брокколи разберите на небольшие соцветия.
  3. В глубокой миске смешайте индейку и брокколи с оливковым маслом, солью, перцем и сушеными травами.
  4. Выложите смесь в форму для запекания в один слой.
  5. Запекайте в духовке 25-30 минут до готовности мяса и мягкости брокколи.
  6. Подавайте горячим прямо из формы.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.