Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Гречневая каша с яйцом и кефирным соусом

Сытное и полезное блюдо из отварной гречки с яйцом, дополненное легкой кефирной заправкой.

25 мин
135 Ккал / 100г
Белки

6,5

Жиры

2,5

Углеводы

21,5

Ингредиенты

4 продукта
  • Гречка - 150г
  • Яйца куриные - 120г
  • Кефир 1% - 100г
  • Соль - 3г

Приготовление

5 шагов
  1. Промойте гречку и залейте 300 мл воды, добавьте соль.
  2. Варите гречку в кастрюле на медленном огне до готовности около 15-20 минут.
  3. В отдельной кастрюле отварите яйца вкрутую (9 минут после закипания), затем очистите и нарежьте кубиками.
  4. Смешайте готовую горячую гречку с нарезанными яйцами.
  5. При подаче полейте блюдо кефиром 1%.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.