Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Курица терияки в медово-соевой глазури

Аппетитные кусочки куриного филе, обжаренные до золотистой корочки и карамелизованные в густом соусе из соевого соуса и меда.

15 мин
185 Ккал / 100г
Белки

22,0

Жиры

7,5

Углеводы

7,0

Ингредиенты

7 продуктов
  • Куриное филе - 500г
  • Соевый соус - 50мл
  • Мед жидкий - 30г
  • Растительное масло - 20г
  • Чеснок - 10г
  • Черный молотый перец - 2г
  • Кунжут (по желанию) - 5г

Приготовление

7 шагов
  1. Нарежьте куриное филе небольшими кубиками (около 2-3 см).
  2. Разогрейте сковороду с растительным маслом на сильном огне.
  3. Выложите курицу на сковороду и обжаривайте 5-7 минут до появления румяной корочки.
  4. Добавьте измельченный чеснок и черный перец, жарьте еще 1 минуту до появления аромата.
  5. Убавьте огонь, влейте соевый соус и добавьте мед.
  6. Постоянно помешивайте, пока соус не загустеет и полностью не покроет кусочки курицы глянцевой глазурью (около 3-4 минут).
  7. Снимите с огня, при желании посыпьте кунжутом перед подачей.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.