Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Овощной плов-запеканка в томатном соусе

Ароматное овощное рагу с рисом, запеченное в конвекционной печи до золотистой корочки с насыщенным томатным вкусом.

50 мин
115 Ккал / 100г
Белки

2,5

Жиры

3,2

Углеводы

18,5

Ингредиенты

12 продуктов
  • Рис белый - 200г
  • Помидоры - 300г
  • Кабачок - 250г
  • Лук репчатый - 100г
  • Морковь - 100г
  • Болгарский перец - 150г
  • Томатная паста - 50г
  • Масло подсолнечное - 30г
  • Вода - 400мл
  • Соль - 10г
  • Черный молотый перец - 2г
  • Сушеный базилик - 3г

Приготовление

6 шагов
  1. Рис тщательно промойте до прозрачной воды.
  2. Лук и морковь нарежьте мелким кубиком, кабачок и болгарский перец — средним кубиком, помидоры — дольками.
  3. В глубокой форме для запекания смешайте сырой рис, нарезанные овощи, томатную пасту, масло, соль, перец и базилик.
  4. Залейте содержимое формы горячей водой, плотно накройте фольгой.
  5. Поставьте в разогретую до 190°C конвекционную печь на 35 минут.
  6. Снимите фольгу и запекайте еще 10 минут при режиме конвекции для выпаривания лишней влаги и легкого подрумянивания верха.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.