Курица с креветками в нежном омлете
Сытное и белковое блюдо, где куриное филе и креветки обжариваются с луком и чесноком, а затем заливаются смесью яиц и молока.
16,5
8,2
3,4
Ингредиенты
- Куриное филе - 200г
- Креветки очищенные - 150г
- Лук репчатый - 50г
- Чеснок - 5г
- Яйцо куриное - 100г
- Яичный белок - 60г
- Молоко - 50г
- Масло растительное - 15г
- Соль - 3г
Приготовление
- Нарежьте куриное филе небольшими кусочками, лук мелко нашинкуйте, чеснок измельчите.
- Разогрейте сковороду с маслом, обжарьте курицу до золотистой корочки (около 7 минут).
- Добавьте лук и чеснок к курице, жарьте еще 3 минуты.
- Добавьте очищенные креветки и жарьте все вместе еще 3-4 минуты до готовности креветок.
- В отдельной емкости взбейте яйца, белки и молоко с солью.
- Залейте содержимое сковороды яичной смесью, накройте крышкой и готовьте на медленном огне 5 минут до загустения омлета.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыАппетитные кусочки куриного филе и картофеля, обжаренные до золотистой корочки и томленые в нежном соусе из сметаны, майонеза и сыра.
Сытное блюдо из обжаренной куриной грудки, сочных шампиньонов и пасты, посыпанное ароматным твердым сыром.
Аппетитная яичница с овощами и колбасой, обжаренная до золотистой корочки с сыром.
Сытное и простое блюдо из гречневой крупы, обжаренной с мясным фаршем и тертой морковью.
Сытное и яркое блюдо из обжаренной куриной грудки, молодых кабачков, овощей и спагетти.
Золотистая куриная грудка в хрустящей кунжутной корочке, подаваемая с нежным гарниром из разваренной красной чечевицы со специями.
Комментарии
Пока нет комментариев.