Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Индейка с овощным соте из баклажанов и грибов

Сытное блюдо, где обжаренный фарш из индейки сочетается с карамелизованными баклажанами и шампиньонами, дополненное свежим огуречно-томатным гарниром.

35 мин
135 Ккал / 100г
Белки

11,5

Жиры

7,2

Углеводы

6,1

Ингредиенты

10 продуктов
  • Фарш из филе индейки - 400г
  • Баклажаны - 300г
  • Шампиньоны - 200г
  • Помидоры - 150г
  • Огурец свежий - 150г
  • Масло растительное - 30г
  • Чеснок - 10г
  • Соль - 5г
  • Черный молотый перец - 2г
  • Зелень петрушки - 10г

Приготовление

6 шагов
  1. Баклажаны нарежьте кубиками, посолите и оставьте на 10 минут, затем обсушите.
  2. Разогрейте на сковороде 20 г масла. Обжарьте баклажаны до золотистого цвета (около 7 минут), выложите на тарелку.
  3. На ту же сковороду добавьте еще немного масла и обжарьте нарезанные грибы до испарения влаги.
  4. Добавьте фарш к грибам, жарьте, разбивая комочки, до готовности мяса.
  5. Верните баклажаны в сковороду, добавьте измельченный чеснок, соль и перец. Прогрейте все вместе 3 минуты.
  6. Для подачи нарежьте помидоры и огурцы дольками, смешайте их, посыпав свежей зеленью, и выложите рядом с горячим соте из индейки.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.