Приложение Google Play RuStore

Овсяные Котлеты с Апельсиново-Чесночным Майонезом (Жареные)

Необычные жареные котлеты на основе овсянки, поданные с пикантным соусом из майонеза, чеснока и апельсина.

25 мин
310 Ккал / 100г
Белки

8,5

Жиры

18,0

Углеводы

28,0

Ингредиенты

6 продуктов
  • Овсянка (быстрого приготовления) - 150г
  • Майонез - 50г
  • Чеснок - 10г
  • Апельсины (сок и цедра) - 50г
  • Вода (для замачивания овсянки) - 100г
  • Растительное масло (для жарки) - 20г

Приготовление

7 шагов
  1. Залейте овсянку водой и оставьте на 15 минут для набухания. Слейте лишнюю воду.
  2. Очистите и мелко измельчите чеснок. Снимите цедру с половины апельсина и выжмите сок (должно получиться около 30г сока).
  3. Смешайте набухшую овсянку с измельченным чесноком. Сформируйте небольшие плоские котлеты.
  4. Разогрейте растительное масло на сковороде на среднем огне.
  5. Обжаривайте овсяные котлеты с обеих сторон до золотистой корочки (примерно по 4-5 минут на сторону).
  6. Пока котлеты жарятся, приготовьте соус: смешайте майонез, апельсиновый сок, цедру и щепотку соли (если бы она была разрешена, но по условию игнорируем).
  7. Подавайте горячие котлеты с приготовленным апельсиново-чесночным соусом.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.