Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Овощное рагу с гречкой в казане

Сытное блюдо из обжаренных овощей с гречневой крупой, приготовленное в казане для насыщенного вкуса.

45 мин
145 Ккал / 100г
Белки

4,0

Жиры

4,5

Углеводы

21,5

Ингредиенты

13 продуктов
  • Гречка - 200г
  • Картофель - 200г
  • Морковь - 100г
  • Лук репчатый - 100г
  • Свекла - 100г
  • Болгарский перец - 100г
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Масло сливочное - 10г
  • Мука пшеничная - 10г
  • Соевый соус - 15г
  • Соль - 5г
  • Перец черный - 2г
  • Лавровый лист - 1г

Приготовление

7 шагов
  1. Разогрейте казан, добавьте подсолнечное масло.
  2. Обжарьте нарезанный лук, морковь и свеклу до мягкости.
  3. Добавьте нарезанный картофель и болгарский перец, жарьте 10 минут.
  4. Всыпьте муку, перемешайте, добавьте гречку и залейте водой так, чтобы она покрывала ингредиенты.
  5. Добавьте соевый соус, соль, перец и лавровый лист.
  6. Накройте крышкой и тушите на медленном огне до готовности гречки.
  7. В конце добавьте сливочное масло и дайте настояться 5 минут.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Сытное и простое блюдо, приготовленное в казане, где рис пропитывается ароматами обжаренных овощей и сосисок.

Ккал
198
Белки
5,5г
Жиры
6,2г
Углев
29,5г
35 мин Смешанное Жарка 👍 1
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.