Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Куриные голени в медово-соевой глазури

Аппетитные куриные голени, обжаренные до золотистой корочки в карамельном медово-соевом соусе с кунжутом.

30 мин
217 Ккал / 100г
Белки

18,0

Жиры

12,0

Углеводы

8,5

Ингредиенты

6 продуктов
  • Куриные голени - 800г
  • Соевый соус - 50г
  • Мед - 30г
  • Кунжут белый - 5г
  • Соль - 3г
  • Черный перец молотый - 2г

Приготовление

5 шагов
  1. Промойте и обсушите куриные голени, натрите их солью и черным перцем.
  2. Разогрейте сковородку и выложите голени, обжаривайте на среднем огне до румяной корочки со всех сторон около 15 минут.
  3. Смешайте соевый соус с медом и влейте смесь в сковородку к курице.
  4. Убавьте огонь и тушите голени в глазури еще 10 минут, периодически переворачивая, пока соус не загустеет и не покроет мясо.
  5. Готовое блюдо посыпьте кунжутом перед подачей.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.