Приложение Google Play RuStore

Жареный минтай с картофелем и вешенками

Простое и сытное блюдо, где нежное филе минтая обжаривается вместе с ломтиками картофеля и ароматными вешенками.

35 мин
176 Ккал / 100г
Белки

14,5

Жиры

7,5

Углеводы

13,0

Ингредиенты

6 продуктов
  • Минтай филе - 300г
  • Картофель - 400г
  • Вешенки - 200г
  • Растительное масло - 30г
  • Соль - 3г
  • Черный молотый перец - 1г

Приготовление

7 шагов
  1. Филе минтая разморозить (если заморожено), обсушить и нарезать порционными кусками. Посолить и поперчить.
  2. Картофель очистить, нарезать брусочками или ломтиками средней толщины.
  3. Вешенки протереть влажной тканью или быстро промыть и обсушить. Крупные грибы нарезать.
  4. В большой сковороде разогреть половину растительного масла. Обжарить картофель до полуготовности (около 10-12 минут), периодически помешивая.
  5. Добавить к картофелю вешенки и жарить еще 5-7 минут, пока грибы не отдадут влагу и не начнут золотиться.
  6. Добавить оставшееся масло. Выложить куски минтая на сковороду, стараясь не перемешивать сразу. Жарить рыбу по 4-5 минут с каждой стороны до готовности и золотистой корочки.
  7. Аккуратно перемешать все ингредиенты и прогреть вместе 1-2 минуты. Попробовать и при необходимости добавить соль.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.