Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Фруктовое соте в кокосово-банановом креме

Карамелизированные дольки яблок, персиков и нектаринов, томленые в соусе из смеси безлактозного молока, кокосового и бананового напитков с лимонной цедрой.

20 мин
125 Ккал / 100г
Белки

1,2

Жиры

5,5

Углеводы

17,8

Ингредиенты

10 продуктов
  • Яблоки зелёные - 200г
  • Персики - 150г
  • Нектарины - 150г
  • Молоко безлактозное 3.5% - 50мл
  • Напиток кокосовый - 50мл
  • Напиток банановый - 50мл
  • Сливочное масло - 30г
  • Лимон (сок и цедра) - 20г
  • Сахар (или подсластитель) - 15г
  • Корица молотая - 2г

Приготовление

6 шагов
  1. Яблоки, персики и нектарины нарежьте дольками одинакового размера.
  2. На сковороде растопите сливочное масло, добавьте сахар и корицу, прогрейте до начала карамелизации.
  3. Выложите фрукты на сковороду и обжаривайте на среднем огне 5-7 минут до мягкости.
  4. Смешайте безлактозное молоко, кокосовый и банановый напитки. Влейте смесь к фруктам.
  5. Добавьте лимонный сок и цедру. Томите на медленном огне еще 5 минут, пока соус не загустеет до консистенции крема.
  6. Подавайте горячим как самостоятельный десерт.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.