Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Куриные оладьи с рисовым гарниром

Сытные куриные оладьи с добавлением овсянки и чеснока, подаваемые с обжаренным рисом.

35 мин
215 Ккал / 100г
Белки

14,0

Жиры

7,0

Углеводы

23,0

Ингредиенты

9 продуктов
  • Куриное филе - 300г
  • Овсянка - 50г
  • Рис круглозерный - 100г
  • Мука пшеничная - 30г
  • Яйцо куриное - 50г
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Сахар - 5г
  • Соль - 5г
  • Чеснок - 5г

Приготовление

5 шагов
  1. Отварите рис до готовности в подсоленной воде.
  2. Куриное филе мелко нарежьте или измельчите, смешайте с яйцом, овсянкой, мукой, измельченным чесноком, солью и сахаром.
  3. Разогрейте 10г масла на сковороде и обжарьте куриные оладьи с двух сторон до золотистой корочки.
  4. На второй сковороде с оставшимся маслом быстро обжарьте отварной рис до легкой хрустящей текстуры.
  5. Подавайте оладьи вместе с обжаренным рисом.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.