Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Индейка с гречкой в кетчупе

Сытное блюдо из обжаренной грудки индейки и отварной гречки, томленой в кетчупе.

25 мин
178 Ккал / 100г
Белки

14,5

Жиры

4,5

Углеводы

19,5

Ингредиенты

6 продуктов
  • Грудка индейки - 300г
  • Гречневая крупа - 150г
  • Кетчуп - 50г
  • Растительное масло - 15г
  • Соль - 3г
  • Черный перец - 2г

Приготовление

5 шагов
  1. Отварите гречневую крупу в подсоленной воде до готовности.
  2. Нарежьте грудку индейки небольшими кубиками.
  3. Разогрейте сковородку с маслом и обжарьте индейку до золотистой корочки (около 7-10 минут).
  4. Добавьте к индейке кетчуп, соль и перец, перемешайте и прогрейте 2 минуты.
  5. Выложите готовую гречку в сковородку к индейке, перемешайте и обжаривайте все вместе еще 3 минуты на среднем огне.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.