Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Куриная грудка с брокколи в сметанном соусе

Нежное диетическое блюдо из курицы и брокколи, приготовленное на пару в мультиварке.

30 мин
128 Ккал / 100г
Белки

13,5

Жиры

6,5

Углеводы

3,0

Ингредиенты

6 продуктов
  • Куриная грудка - 400г
  • Брокколи - 300г
  • Сметана 15% - 150г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г
  • Растительное масло - 10г

Приготовление

5 шагов
  1. Нарежьте куриную грудку средними кубиками, брокколи разберите на соцветия.
  2. Смажьте чашу мультиварки растительным маслом, выложите курицу и брокколи.
  3. Добавьте сметану, соль и перец, тщательно перемешайте ингредиенты.
  4. Установите режим 'Варка на пару' или 'Тушение' на 25 минут.
  5. После звукового сигнала аккуратно перемешайте блюдо и подавайте к столу.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.