Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Яичница с овощным гарниром в соевом соусе

Сытный завтрак из обжаренных яиц с помидорами и свежими огурцами, приправленный соевым соусом.

10 мин
178 Ккал / 100г
Белки

7,5

Жиры

14,5

Углеводы

3,7

Ингредиенты

7 продуктов
  • Яйца куриные - 150г
  • Помидоры - 100г
  • Огурцы - 80г
  • Майонез - 20г
  • Масло подсолнечное - 15г
  • Соевый соус - 10г
  • Соль - 2г

Приготовление

6 шагов
  1. Нарежьте помидоры дольками, огурцы нарежьте тонкими кружочками.
  2. Разогрейте сковородку с подсолнечным маслом.
  3. Выложите помидоры на сковородку и обжаривайте 2 минуты.
  4. Разбейте яйца поверх помидоров, посолите и добавьте соевый соус.
  5. Жарьте на среднем огне до готовности яиц.
  6. Выложите готовое блюдо на тарелку, добавьте свежие огурцы и украсьте майонезом.

Реакции

Оцените рецепт
👍 1

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.