Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Гречаники с кабачком на сковороде

Сытные котлеты из домашнего фарша с добавлением отварной гречки и тертого кабачка, обжаренные до золотистой корочки и поданные с соусом из греческого йогурта.

35 мин
198 Ккал / 100г
Белки

12,0

Жиры

11,0

Углеводы

11,0

Ингредиенты

8 продуктов
  • Фарш Домашний (свинина/говядина) - 400г
  • Гречка (отварная) - 200г
  • Кабачки - 200г
  • Яйца куриные - 50г
  • Йогурт греческий - 100г
  • Соль - 5г
  • Перец черный - 2г
  • Масло растительное - 20г

Приготовление

7 шагов
  1. Отварите гречку до готовности и остудите.
  2. Кабачок натрите на мелкой терке, тщательно отожмите лишнюю жидкость.
  3. В глубокой миске смешайте фарш, отварную гречку, тертый кабачок и яйцо.
  4. Добавьте соль и черный перец, тщательно вымешайте массу.
  5. Сформируйте небольшие котлеты и выложите на разогретую сковороду с маслом.
  6. Обжаривайте на среднем огне по 5-7 минут с каждой стороны до готовности.
  7. Подавайте готовые гречаники с греческим йогуртом в качестве соуса.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.