Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Гречневые оладьи с мясным фаршем и кабачком

Сытные оладьи из отварной гречки, мясного фарша и тертого кабачка, обжаренные на сковороде, подаются с соусом из греческого йогурта.

35 мин
185 Ккал / 100г
Белки

12,0

Жиры

10,5

Углеводы

9,5

Ингредиенты

8 продуктов
  • Фарш Домашний (свинина/говядина) - 300г
  • Кабачки - 200г
  • Гречка (отварная) - 200г
  • Яйца куриные - 100г (2 шт)
  • Йогурт греческий - 100г
  • Соль - 5г
  • Перец черный - 2г
  • Масло растительное - 15г

Приготовление

7 шагов
  1. Отварите гречку до готовности и остудите.
  2. Кабачок натрите на терке, отожмите лишнюю влагу.
  3. В глубокой миске смешайте фарш, отварную гречку, тертый кабачок и яйца.
  4. Добавьте соль и перец, тщательно вымешайте массу до однородности.
  5. Разогрейте сковороду с маслом, выкладывайте массу ложкой в форме небольших оладий.
  6. Жарьте на среднем огне по 5-7 минут с каждой стороны до золотистой корочки и готовности мяса.
  7. Подавайте готовые оладьи с греческим йогуртом.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.