Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Куриная грудка в томатно-йогуртовом соусе

Нежное куриное филе, томленое в густом соусе из греческого йогурта и томатной пасты с ароматом чеснока.

25 мин
138 Ккал / 100г
Белки

19,5

Жиры

4,5

Углеводы

3,8

Ингредиенты

6 продуктов
  • Куриная грудка - 500г
  • Йогурт греческий - 100г
  • Томатная паста - 30г
  • Чеснок сушеный - 5г
  • Вода - 50г
  • Масло растительное для жарки - 15г

Приготовление

5 шагов
  1. Нарежьте куриную грудку небольшими кусочками.
  2. Разогрейте сковородку с маслом и обжарьте курицу до золотистой корочки в течение 7-8 минут.
  3. В отдельной емкости смешайте йогурт, томатную пасту, сушеный чеснок и воду до однородности.
  4. Влейте полученный соус в сковородку к курице.
  5. Убавьте огонь и тушите под крышкой еще 10 минут до готовности мяса и загустения соуса.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.