Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Куриные оладьи с овощным гарниром

Сытные куриные оладьи из фарша с тертым кабачком и картофелем, обжаренные с грибами и овощами на сковороде.

35 мин
138 Ккал / 100г
Белки

11,0

Жиры

6,0

Углеводы

9,0

Ингредиенты

10 продуктов
  • Фарш из куриной грудки - 300г
  • Кабачок - 150г
  • Картофель - 100г
  • Шампиньоны - 100г
  • Лук репчатый - 50г
  • Морковь - 50г
  • Яйца куриные - 50г
  • Мука пшеничная - 30г
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Соль - 5г

Приготовление

6 шагов
  1. Натрите кабачок и картофель на мелкой терке, отожмите лишнюю влагу.
  2. Смешайте куриный фарш, тертые овощи, яйцо и муку, посолите, сформируйте небольшие оладьи.
  3. Нарежьте лук, морковь и грибы мелкими кубиками.
  4. Разогрейте масло на сковороде, обжарьте оладьи по 5 минут с каждой стороны до золотистой корочки, выложите на тарелку.
  5. На той же сковороде обжарьте лук, морковь и грибы до мягкости в течение 7-8 минут.
  6. Верните оладьи в сковороду к овощам, прогрейте все вместе под крышкой 2 минуты.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.