Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Куриные оладьи с овощным гарниром

Сытные куриные оладьи из фарша с тертым кабачком и картофелем, обжаренные с грибами и овощами на сковороде.

40 мин
145 Ккал / 100г
Белки

11,5

Жиры

6,5

Углеводы

9,5

Ингредиенты

10 продуктов
  • Фарш из куриной грудки - 300г
  • Кабачок - 150г
  • Картофель - 150г
  • Шампиньоны - 100г
  • Лук репчатый - 50г
  • Морковь - 50г
  • Яйца куриные - 50г
  • Мука пшеничная - 30г
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Соль - 5г

Приготовление

6 шагов
  1. Натрите кабачок и картофель на крупной терке, отожмите лишнюю влагу.
  2. Смешайте овощи с куриным фаршем, яйцом, мукой и солью до однородной массы.
  3. Нарежьте грибы, лук и морковь мелкими кубиками.
  4. Разогрейте масло на сковороде. Сформируйте оладьи из фарша и обжаривайте по 4-5 минут с каждой стороны до готовности.
  5. Снимите оладьи, на той же сковороде обжарьте грибы с луком и морковью до золотистого цвета.
  6. Подавайте оладьи, выложив сверху обжаренные овощи с грибами.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.