Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Индейка с овощами и сырным омлетом

Сытное блюдо из обжаренной грудки индейки с морковью и помидорами, залитое яично-сырной смесью с добавлением муки для нежной текстуры.

25 мин
185 Ккал / 100г
Белки

16,5

Жиры

10,2

Углеводы

5,8

Ингредиенты

8 продуктов
  • Грудка индейки - 300г
  • Яйца куриные - 150г
  • Сыр твердый - 50г
  • Помидоры черри - 100г
  • Морковь - 80г
  • Мука пшеничная - 20г
  • Масло подсолнечное - 15г
  • Соль - 3г

Приготовление

6 шагов
  1. Нарежьте индейку небольшими кубиками, морковь натрите на терке, помидоры черри разрежьте пополам.
  2. Разогрейте сковороду с маслом, обжарьте индейку до золотистой корочки (около 7 минут).
  3. Добавьте морковь к индейке и жарьте еще 5 минут до мягкости.
  4. В отдельной миске взбейте яйца с мукой и щепоткой соли до однородности.
  5. Добавьте в сковороду помидоры черри, залейте все яичной смесью и посыпьте тертым сыром.
  6. Накройте крышкой и готовьте на медленном огне 5-7 минут до загустения омлета.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.