Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Гречка по-деревенски с обжаренным кабачком и луком

Сытное блюдо, в котором рассыпчатая гречка сочетается с карамелизованным луком и золотистыми кубиками кабачка, обжаренными до состояния легкой хрустящей корочки.

35 мин
145 Ккал / 100г
Белки

3,8

Жиры

6,2

Углеводы

18,5

Ингредиенты

7 продуктов
  • Гречневая крупа - 150г
  • Кабачок - 300г
  • Лук репчатый - 100г
  • Масло подсолнечное - 30г
  • Соль - 5г
  • Черный молотый перец - 2г
  • Вода (для варки гречки) - 300мл

Приготовление

6 шагов
  1. Промойте гречку, залейте 300 мл подсоленной воды и отварите до готовности (около 15-20 минут).
  2. Лук нарежьте мелким кубиком, кабачок — кубиком среднего размера (около 1.5 см).
  3. На сковороде разогрейте 20 г масла, обжарьте лук до золотистого цвета.
  4. Добавьте к луку кабачки, увеличьте огонь и жарьте, помешивая, 7-10 минут до появления румяной корочки.
  5. Добавьте в сковороду готовую гречку и оставшееся масло (10 г), посолите и поперчите по вкусу.
  6. Прогрейте все вместе на сильном огне еще 2-3 минуты, постоянно помешивая, чтобы гречка слегка поджарилась.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.