Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Индейка с рисом и томатами на сковороде

Сытное и простое блюдо из обжаренного фарша индейки, нежного круглозерного риса и сочных свежих томатов.

35 мин
178 Ккал / 100г
Белки

11,5

Жиры

6,2

Углеводы

18,5

Ингредиенты

6 продуктов
  • Рис круглозерный - 150г
  • Фарш из филе индейки - 300г
  • Томаты свежие - 200г
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г

Приготовление

4 шага
  1. Отварите рис до полуготовности в подсоленной воде, затем откиньте на дуршлаг.
  2. Разогрейте масло на сковороде и обжарьте фарш индейки до золотистого цвета, разбивая комочки лопаткой.
  3. Добавьте к фаршу нарезанные кубиками томаты, посолите и поперчите, тушите 5 минут до мягкости овощей.
  4. Выложите рис в сковороду к фаршу с томатами, перемешайте и обжаривайте на среднем огне еще 7-10 минут до полной готовности риса.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.