Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Рыбная запеканка «Морской бриз» с картофельным пюре

Сытная домашняя запеканка из филе белой рыбы, спрятанного под нежной шапкой из картофельного пюре с хрустящей сырной корочкой.

50 мин
135 Ккал / 100г
Белки

9,5

Жиры

5,2

Углеводы

12,1

Ингредиенты

10 продуктов
  • Филе трески - 400г
  • Картофель - 500г
  • Молоко 2.5% - 100мл
  • Сыр твердый - 70г
  • Лук репчатый - 100г
  • Сливочное масло - 30г
  • Растительное масло - 15г
  • Соль - 5г
  • Черный перец молотый - 2г
  • Укроп свежий - 10г

Приготовление

6 шагов
  1. Картофель очистить, отварить до готовности и размять в пюре с добавлением молока и 15г сливочного масла.
  2. Лук мелко нарезать и обжарить на растительном масле в чаше мультиварки до золотистого цвета.
  3. Филе рыбы нарезать небольшими кубиками, добавить к луку, посолить, поперчить и слегка припустить в режиме 'Жарка' 5 минут.
  4. Выложить рыбу с луком ровным слоем на дно чаши, посыпать рубленым укропом.
  5. Сверху распределить картофельное пюре, разровнять поверхность и посыпать тертым сыром.
  6. Включить режим 'Выпечка' на 30 минут до образования румяной корочки.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Легкий и согревающий перекус: цельное яблоко, запеченное в мультиварке с начинкой из геркулеса, меда и орехов, создающее эффект уютного десерта без лишних хлопот.

Ккал
165
Белки
2,5г
Жиры
4,2г
Углев
28,5г

Легкий поздний перекус: сочные ломтики яблока, запеченные в мультиварке в нежной оболочке из овсяных хлопьев и корицы, создающие эффект теплого домашнего десерта.

Ккал
145
Белки
4,2г
Жиры
3,8г
Углев
23,5г

Порционные запеченные в мультиварке кексы из отварной гречки с добавлением творога, свежего базилика и кусочков расплавленной моцареллы. Идеальный теплый перекус с текстурой плотн…

Ккал
165
Белки
9,5г
Жиры
6,5г
Углев
17,0г
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.