Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Сковорода охотника: утка и курица с овощами

Сытное блюдо из обжаренного филе утки и куриных бедер с картофелем и цветной капустой.

35 мин
218 Ккал / 100г
Белки

14,0

Жиры

13,0

Углеводы

10,5

Ингредиенты

7 продуктов
  • Утка (филе) - 200г
  • Куриное бедро без кости - 200г
  • Картофель - 200г
  • Цветная капуста - 150г
  • Растительное масло - 20г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г

Приготовление

6 шагов
  1. Нарежьте утиное филе и куриные бедра небольшими кусочками.
  2. Картофель нарежьте мелкими кубиками, цветную капусту разберите на соцветия.
  3. Разогрейте масло на сковороде, выложите утку и обжаривайте 7 минут до вытапливания жира.
  4. Добавьте куриное бедро к утке, жарьте еще 5 минут.
  5. Добавьте картофель, жарьте на среднем огне 10 минут, периодически помешивая.
  6. Добавьте цветную капусту, соль и перец, готовьте под крышкой еще 8 минут до мягкости овощей.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.