Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Жареный рис с тунцом и овощами

Сытное блюдо из обжаренного риса с консервированным тунцом, свежими помидорами и яйцом.

15 мин
197 Ккал / 100г
Белки

9,5

Жиры

10,2

Углеводы

16,5

Ингредиенты

7 продуктов
  • Рис белый отварной - 200г
  • Тунец консервированный - 150г
  • Яйца куриные - 100г
  • Помидоры - 100г
  • Майонез - 30г
  • Масло растительное - 15г
  • Соль - 3г

Приготовление

5 шагов
  1. Отварите рис до готовности и остудите.
  2. Разогрейте масло на сковороде, вбейте яйца и быстро перемешайте, чтобы получился омлет-скрэмбл.
  3. Добавьте на сковороду нарезанные помидоры и обжаривайте 2 минуты.
  4. Добавьте рис и тунец (предварительно слив жидкость), перемешайте и жарьте на сильном огне 3-4 минуты.
  5. Снимите с огня, добавьте майонез и соль, тщательно перемешайте перед подачей.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.